Urt - din helbredende have
”Urt - Din helbredende have” er skrevet af Rikke Goerlich, der er phytoterapeut, leder på Urteskolen og som var vært i det populære program "URT" på DR 2.
Lær hvordan du kan bruge lægeplanter til at forebygge og lindre gængse komplikationer som allergi, eksem, træthed, koncentrationsbesvær, menstruationssmerter og øget vandladning.
Bogen anviser, hvordan du kan etablere dit eget husapotek ved hjælp af 16 udvalgte lægeplanter, der alle har en naturmedicinsk historie, en effekt der optager forskerne i dag, og så gror de alle 16 glimrende i danske haver og vindueskarme.
"Urt - din helbredende have" byder på masser af opskrifter med lægeplanter i mad, te, cremer, olier med videre. Bogen uddyber, hvordan de enkelte planter påvirker vores krop, og hvad de gavner os mod.
Bogen vender også blikket tilbage i tiden og ser på, hvordan grækere, romere, ægyptere og danske munke brugte lægeplanterne i deres dagligdag. Nutidig forskning i lægeplanternes aktive stoffer kommer også på banen, og Rikke Goerlich forklarer om antioxidanternes betydning for vores sundhed, om interaktioner og bivirkninger og de aktive stoffers virkning på mennesker.
Bogen henvender sig til alle, der gerne vil have en elementær viden om planters helbredende kræfter. Opskrifterne i bogen er nemme at gå til og inspirerer til at benytte sig af lægeplanterne i sin dagligdag derhjemme.
Pris: 199,95 kr
Bogen kan købes i boghandlere og på www.dr.dk/netbutik
Bogen anviser, hvordan du kan etablere dit eget husapotek ved hjælp af 16 udvalgte lægeplanter, der alle har en naturmedicinsk historie, en effekt der optager forskerne i dag, og så gror de alle 16 glimrende i danske haver og vindueskarme.
"Urt - din helbredende have" byder på masser af opskrifter med lægeplanter i mad, te, cremer, olier med videre. Bogen uddyber, hvordan de enkelte planter påvirker vores krop, og hvad de gavner os mod.
Bogen vender også blikket tilbage i tiden og ser på, hvordan grækere, romere, ægyptere og danske munke brugte lægeplanterne i deres dagligdag. Nutidig forskning i lægeplanternes aktive stoffer kommer også på banen, og Rikke Goerlich forklarer om antioxidanternes betydning for vores sundhed, om interaktioner og bivirkninger og de aktive stoffers virkning på mennesker.
Bogen henvender sig til alle, der gerne vil have en elementær viden om planters helbredende kræfter. Opskrifterne i bogen er nemme at gå til og inspirerer til at benytte sig af lægeplanterne i sin dagligdag derhjemme.
Pris: 199,95 kr
Bogen kan købes i boghandlere og på www.dr.dk/netbutik
”Urt - din helbredende have” af Rikke Goerlich, phytoterapeut og leder på Urteskolen
